Das Becken nimmt in der Gesamt-Körperkoordination eine zentrale, im Yoga oft nicht ausreichend gewürdigte Rolle ein. Es leitet Bewegungsimpulse nach oben in die oberen Körperbereiche ebenso wie nach unten in die Beine und Füße. Somit beeinflusst eine korrekte Beckenkoordination unseren gesamten Körper und entscheidet oft darüber, ob der Körper durchlässig, geschmeidig und kraftvoll zugleich sein kann! Auch der Beckenboden kommt in diesem Workshop nicht zu kurz!

Yoga-Praktizierende ebenso wie Yogalehrer(innen) sind herzlich Willkommen.

Dieses Intensiv-Wochenende beinhaltet theoretisches Wissen und praktische Körpererfahrung.

Dozent
Lilla Wuttich
Dozentin für Spiraldynamik®,
Physiotherapeutin, Yogalehrerin